Minimalizm nədir? Minimalist insanlarda hansı davranışlar müşahidə olunur?

Minimalizm son dönəmdə bir çox  insanın dilində çox istifadə etdiyi bir şey halına gəlmişdir. Minimalizm, daha az şeyə sahib olmaq deyil, altında fəlsəfi bir anlam daşıyan bir düşüncə sistemidir.

Minimalizm nədir?

Minimalizm əslində xoşbəxtliyin arxasından getmə şansına sahib olma düşüncəsidir. Bir insan olaraq sizi tamamlayan və bir şeyləri əldə etmək yerinə tutqularınızın arxasından getmənizi yaradan bir düşüncə sistemidir. Bu düşüncə sistemi, ənənəvi anlamda bir şeylərə sahib olmağı gərəktirə bilir. Yəni hədəfiniz və şəxsi xoşbəxtliyiniz üçün gərəkli olduğu müddətcə bir şeylərə sahib olmanın yanlış bir tərəfi yoxdur.

Daha artığına sahib olmaq daha yaxşı olduğu anlamına gəlməz

Ətrafınızdakı nəsnələr sizə gərəksiz görünməyə başladığında, orada minimalizm düşüncəsi dövrəyə girər. Günümüz dünyası bizləri daha xoşbəxt olmaq üçün bir şeyləri daha artıq satın almağa yönləndirir. Belə ki, minimalist bir yaşamı mənimsədiyinizdə, geyimlərə və ya sürətlə dəyişən stillərə pul xərcləmək yerinə öz maraq sahələrinizə pul xərcləməyə başlayırsınız.

Günümüz toplumları bir çox məsələdə anlamı, bir şeydə nə qədər sahib olduğunuz və o şeyin nə qədər bahalı olduğunda axtarar. Yəni hədəflərimizi tamamlamağa fokuslanmaq yerinə, nə qədər pulu olduğuna və ya yeni çıxan şeylərə sahib olub- olmadığına fokuslanırıq.

"Az" ilə daha xoşbəxt ola bilərsiniz

 Sürətlə hazırlaşıb başqa bir yerə gedə bilmə, yaşadığınız məkana bağlı olmama insana bir azadlıq təklif edir. Beləliklə, daha artıq səyahət edib, daha artıq təcrübə qazanma şansı yaxalaya bilərsiniz. Ehtiyacınız olan hər şey tək bir çiyin çantasına sığacaq qədərsə, dünyanı gəzib yeni təcrübə yaşamamaq üçün səbəbiniz yox deməkdir.

Necə minimalist olmaq olar?

Yaxşı, demək bütün bunlardan sonra minimalist bir yaşama necə qovuşacağınızı bilirsinizmi?  Bir neçə önərilərlə minimalist olmağın yollarını öyrənmiş olacaqsınız :

1. Düzənli olaraq pul və zaman xərclədiyiniz şeyləri gözləmləyin. Özünüzə “Bu xərcləmələrdən vaz keçmə şansım varmı ?” deyə soruşun.

2. Sizi gərgin edən şeylərin fərqinə varın. Gərginliyizini artıran, bir şeyləri beyninizdə dönüb dolaşdırmağın  nədəni olan, səbr edə bilmədiyiniz şeylər nələr? Bu şeyləri və durumları azalda bilirsinizmi? Ya da bu şeylər və ya durumlarla maraqlanaraq tamamilə həyatınızdan çıxmasına şərait yarada bilərsinizmi?

3. Sizə zərər verən bir münasibətə davam etməyin. Əgər siz də bir çox insan kimisinizsə, qurduğunuz münasibətlərin yüzdə 10’u sağlıqlı, geri qalan yüzdə 90’nı dramdır. Sizə yaxşı gəlməyən bu insanları fərq edin və onlarla görüşməyi kəsin.

4. İşinizi bir neçə bəsit hədəfə kökləməyin. Gördüyünüz iş həqiqətən nə ilə əlaqəli? Göstərdiyiniz çabanı özünüzlə özdeşleştirdiğinizde, işdən qaynaqlanan yükünüz yüzdə 50 ortalamasında azalır.

5. Bir şey satın alarkən çox məqsədli olmasına diqqət edin. Saatınız bütün qiyafətlərinizlə uyumlu olsun. Satın aldığınız köynəyin bütün şalvarlarınızla uyumlu olmasına diqqət edin. Beləliklə, həm daha az pul xərcləmiş, həm də qarderobunuzun önündə daha az vaxt keçirmiş olarsınız.

6. Aldığınız elektron informasiya bildirişlərinin zaman aralığını azaldın. Yeni gələn mesaj, mail, Twitter bildirişləri, Facebook, yeni əlavə olan bir mahnı, dostluq istəyi, zəng edən bir tanış və s… Elektron bildirişlərin sayını azaldaraq daha sakit bir həyata qovuşa bilərsiniz.

7. Başladığınız bir şeyi bitirin. Eyni anda 6 kitab oxumaq yerinə əlinizə aldığınız kitabı bitirin, sonra digərlərinə başlayın.